人間恐怖症克服の本 : 人間恐怖症克服

2009年11月24日

　　「私は心療内科に５年ほど通っており、

　　　　　　対人恐怖症と診断されています。

　　　　　　先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

　　　　　　自分で慣れていくしかないと言われています。」

　　「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

　　　　　　今、どのような生活をされていますか？」

　　「正直言って生活はかなり苦しいです。

　　　　　　少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

　　　　　　周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

　　　　　　最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

　　　　　　朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

　　　　　　結局、休んでしまうのです。」

　　「それは大変なご苦労ですね・・・

　　　　　　でも、大丈夫です！必ずよくなりますので前向きにいきましょう！

　　　　　　これからあなたはどうなりたいですか？」

　　「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

　　　　　　新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」

　　「恐怖症を克服するために、

　　　　　　病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか？」

　　「紙に書くとよいと聞いたので、

　　　　　　自分なりに仕事に行ける方法を考えては

　　　　　　紙に書いて整理しています。

　　　　　

　　　　　　書いた後は気持ちがスッキリして

　　　　　　『ヨシ！明日は行くぞ！』という気持ちになるのですが、

　　　　　　翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです･･･」

　　「だいたいの状況は分かりました。

　　　　　　きっとあなたの力になれると思います。

　　　　　　ほんの５分～２０分ほどで

　　　　　　嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」

　　「えっ！？そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか？？？」

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対人恐怖症のひとでもできるバイト: ... あと人と話せるようになったし対人克服したけりゃやっとけ 51 ：ν速民：2006/05/15(月) 13:19:07 ... 13:34:11 ID:Af76+KCDO >>67 警備員は対人恐怖症の奴はできないよ施設警備だったらできる ... オーナー家族との人間関係が問題オレのいってたとこは就活前 ...
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マツシマナオヤ: ... 体験・ストレスを低下させるワーク・恐怖症、トラウマを克服した人の特徴・対人関係のストレスに対処する。厚生労働省の平成14年労働者健康状況調査の概況によると職場におけるストレス原因の1位は職場の人間関係、2位は仕事の量、3位は仕事の質です。 ...
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パニック症候群: ... トンネルなど閉鎖的な空間が怖いなどまぁいわゆる「閉所恐怖症」のような状態になりました。とはいえ毎日ラッシュの電車と地下鉄を乗り継い ... 人間そんな事では簡単には死なないんだからね。 ... 同じような病気で悩んでたり、克服してたりして、すごく勇気を貰い ...

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