2009年11月24日
「私は心療内科に５年ほど通っており、対人恐怖症と診断されています。
先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、
自分で慣れていくしかないと言われています。」
「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。今、どのような生活をされていますか？」
「正直言って生活はかなり苦しいです。少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、
周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。
最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。
朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって
結局、休んでしまうのです。」
「それは大変なご苦労ですね・・・でも、大丈夫です！必ずよくなりますので前向きにいきましょう！
これからあなたはどうなりたいですか？」
「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」
「恐怖症を克服するために、病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか？」
「紙に書くとよいと聞いたので、自分なりに仕事に行ける方法を考えては
紙に書いて整理しています。
書いた後は気持ちがスッキリして
『ヨシ！明日は行くぞ！』という気持ちになるのですが、
翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです･･･ 」
「だいたいの状況は分かりました。きっとあなたの力になれると思います。
ほんの５分〜２０分ほどで
嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」
「えっ！？そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか？？？」
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- 不安な心理と身体の不調の簡易なチェックシート
- ... ２３．自分は役に立たない人間だと思ってしまいます。 ... 場合にカウンセリングや医学的治療が必要となってきます。 ... トレランスのチェックシート ■書籍紹介 脳内不安物質―不安・恐怖症を起こす脳内物質をさぐる 脳内不安物質―不安・恐怖症を起こす脳内物質を ...
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- ... こういう不愉快な人間は寄生できる人を見つけるのが上手い。 自分を嫌う人間と、甘さにつけいる隙がある人間を見る目だけは確か。 だから大家やら友達やら ... 対人恐怖症なのにレジのバイト。いきなり泣きだす ... 治療費とか薬代とか学費で迷惑かけ ...
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