嘔吐恐怖症克服 : 嘔吐恐怖症

2009年11月24日

　　「私は心療内科に５年ほど通っており、

　　　　　　対人恐怖症と診断されています。

　　　　　　先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

　　　　　　自分で慣れていくしかないと言われています。」

　　「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

　　　　　　今、どのような生活をされていますか？」

　　「正直言って生活はかなり苦しいです。

　　　　　　少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

　　　　　　周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

　　　　　　最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

　　　　　　朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

　　　　　　結局、休んでしまうのです。」

　　「それは大変なご苦労ですね・・・

　　　　　　でも、大丈夫です！必ずよくなりますので前向きにいきましょう！

　　　　　　これからあなたはどうなりたいですか？」

　　「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

　　　　　　新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」

　　「恐怖症を克服するために、

　　　　　　病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか？」

　　「紙に書くとよいと聞いたので、

　　　　　　自分なりに仕事に行ける方法を考えては

　　　　　　紙に書いて整理しています。

　　　　　

　　　　　　書いた後は気持ちがスッキリして

　　　　　　『ヨシ！明日は行くぞ！』という気持ちになるのですが、

　　　　　　翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです･･･」

　　「だいたいの状況は分かりました。

　　　　　　きっとあなたの力になれると思います。

　　　　　　ほんの５分～２０分ほどで

　　　　　　嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」

　　「えっ！？そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか？？？」

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2000.12.20「夫が始めて私のパニック発作を見た時」: ... （後にそれが「嘔吐恐怖症」という心の病であると判明）とりあえず「吐き気止め」と精神安定剤「デパス」をのんで横になる。しばらくすると珍しく夫が早く帰って来れそうだとの電話が入り、ただただ夫の帰りを待っていた。 ...
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空腹・運動の嘔吐恐怖症・うつ病への効果: ... 嘔吐恐怖症発症から僅か２日目にして「いつも通りの食事の量」を摂ることができたのです☆ 嘔吐恐怖症からの回復理由：もう一つの運動についてですが、こちらも過去の経験から嘔吐恐怖症に効果があったと思われます。私はサラリーマンをしていた頃 ...
睡眠障害から回復＠うつ病: 睡眠障害から回復☆ 「夢の自己治癒力＠嘔吐恐怖症」へ続く >>
*イベントのお知らせ*: ... 今度は下の子の嘔吐下痢症から私と上の子が、マイコプラズマ肺炎を起こして、恐怖の寝たきり生活１週間（入院は拒絶しまして･･･）････勿論 ... お陰ですっかり病気恐怖症になった私は、この季節が大嫌いになってしまいました･･･×× 独身の頃 ...
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