嘔吐恐怖症克服 : 嘔吐恐怖症

2009年11月24日

　　「私は心療内科に５年ほど通っており、

　　　　　　対人恐怖症と診断されています。

　　　　　　先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

　　　　　　自分で慣れていくしかないと言われています。」

　　「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

　　　　　　今、どのような生活をされていますか？」

　　「正直言って生活はかなり苦しいです。

　　　　　　少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

　　　　　　周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

　　　　　　最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

　　　　　　朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

　　　　　　結局、休んでしまうのです。」

　　「それは大変なご苦労ですね・・・

　　　　　　でも、大丈夫です！必ずよくなりますので前向きにいきましょう！

　　　　　　これからあなたはどうなりたいですか？」

　　「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

　　　　　　新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」

　　「恐怖症を克服するために、

　　　　　　病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか？」

　　「紙に書くとよいと聞いたので、

　　　　　　自分なりに仕事に行ける方法を考えては

　　　　　　紙に書いて整理しています。

　　　　　

　　　　　　書いた後は気持ちがスッキリして

　　　　　　『ヨシ！明日は行くぞ！』という気持ちになるのですが、

　　　　　　翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです･･･」

　　「だいたいの状況は分かりました。

　　　　　　きっとあなたの力になれると思います。

　　　　　　ほんの５分～２０分ほどで

　　　　　　嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」

　　「えっ！？そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか？？？」

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きっかけは...インフルエンザ。: ... 後から知ったのだが、それは「嘔吐恐怖症」という病気で、苦しんでいる人も多いそうだ。（私の嘔吐恐怖症の原因などについては、また別記します。）とにかく、その時の「がまんできない嘔吐感」の恐怖は尋常ではなかった。極度の不安の中 ...
2000.12.20「夫が始めて私のパニック発作を見た時」: ... （後にそれが「嘔吐恐怖症」という心の病であると判明）とりあえず「吐き気止め」と精神安定剤「デパス」をのんで横になる。しばらくすると珍しく夫が早く帰って来れそうだとの電話が入り、ただただ夫の帰りを待っていた。 ...
クッキー恐怖症: ... もうひとつの恐怖症、「砂」も、「南仏サントロペのビーチならＯＫ」という解決を見ているし。昔、日本に住んでた頃は、それこそビーチ行って「嘔吐」してました。それくらい嫌いだったの。なんか水着の中までまとわりつくのがイヤというか。 ...
平成生まれ達と集団登山: ... と、我隊の一人の女子が「高所恐怖症で立ち上がれない」と言う。「まさか‥」って思ったけど、ゴンドラ、リフトって乗ってきてもうフラフラ状態で ... 頭痛、夕食のカレーの食べ過ぎで嘔吐、小屋の黴臭さのハウスダストで喘息の発作。発熱多数。憂鬱になる。 ...
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私はすでに死んでいる(45): ... PTSDは、木の幹となり、そこから、人格乖離、うつ病、集団・対人恐怖症、パニック障害、そして、未だ収まる事のない、摂食障害と、枝を伸ばしてしまった。結局 ... 嘔吐癖は治らなかった。そして、再び岩田に入院したが ...

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