2009年11月24日
「私は心療内科に５年ほど通っており、対人恐怖症と診断されています。
先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、
自分で慣れていくしかないと言われています。」
「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。今、どのような生活をされていますか？」
「正直言って生活はかなり苦しいです。少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、
周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。
最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。
朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって
結局、休んでしまうのです。」
「それは大変なご苦労ですね・・・でも、大丈夫です！必ずよくなりますので前向きにいきましょう！
これからあなたはどうなりたいですか？」
「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」
「恐怖症を克服するために、病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか？」
「紙に書くとよいと聞いたので、自分なりに仕事に行ける方法を考えては
紙に書いて整理しています。
書いた後は気持ちがスッキリして
『ヨシ！明日は行くぞ！』という気持ちになるのですが、
翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです･･･ 」
「だいたいの状況は分かりました。きっとあなたの力になれると思います。
ほんの５分〜２０分ほどで
嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」
「えっ！？そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか？？？」
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- 家庭の医学 / レベッカ・ブラウン
- ... tremor (震顫), chemotherapy (化学療法), resistance (耐性), baldness (禿げ), vomit (嘔吐), hydrotherapy (水治療法), hypnophobia (睡眠恐怖症), morphine (モルヒネ), hallucination(幻視), illusion(幻覚), unction(塗油), cremation(火葬 ...
- 嘔吐恐怖症の記憶が蘇る…
- ... ことを知りショックを受けました（@_@;） 嘔吐恐怖症ほか、恐怖症 克服・治療ガイド なお今回の嘔吐恐怖症の辛い記憶の再燃から次のような自己洞察を得ました。 関連ブログ： 生涯にわたって影響を与え続ける体験や記憶もある-嘔吐恐怖症のトラウマ治療
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- ... それもそのはず仕事上の漢方相談業務の上では毎年、原因不明の嘔吐感やむかつき、吐き気恐怖症などで、病院治療もまったくむなしく、保険漢方を投与されても六君子湯の投与ばかりがやけに目立つ。そんな悩みをかかえた多くの人にインチンコウ湯証を見つけ ...
- 『家庭の医学』 レベッカ・ブラウン
- ... 個人的には、【転移】のラストシーンや、【嘔吐】の章の綿棒で水をあげるシーン、【水治療法】のバスタブで母の体を洗うシーン、【睡眠恐怖症】で眠りに怯える母を慰めるシーン、【幻視】でのラストなどが、読んでいても切なく感じられた。 ...