2009年11月24日
「私は心療内科に５年ほど通っており、対人恐怖症と診断されています。
先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、
自分で慣れていくしかないと言われています。」
「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。今、どのような生活をされていますか？」
「正直言って生活はかなり苦しいです。少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、
周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。
最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。
朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって
結局、休んでしまうのです。」
「それは大変なご苦労ですね・・・でも、大丈夫です！必ずよくなりますので前向きにいきましょう！
これからあなたはどうなりたいですか？」
「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」
「恐怖症を克服するために、病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか？」
「紙に書くとよいと聞いたので、自分なりに仕事に行ける方法を考えては
紙に書いて整理しています。
書いた後は気持ちがスッキリして
『ヨシ！明日は行くぞ！』という気持ちになるのですが、
翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです･･･ 」
「だいたいの状況は分かりました。きっとあなたの力になれると思います。
ほんの５分〜２０分ほどで
嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」
「えっ！？そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか？？？」
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- ... そう、知る人ぞ知る、私は極度の高所恐怖症なんです。正直、椅子の上に立つのも怖いです。 ... 行動発達 ・問題行動 ・問題行動の予防と治療 ■栄養と健康 ・栄養管理 ・健康管理 ... よくみられる眼の病気、歯の管理、嘔吐と下痢、いのちに関わるがん ...
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- 症状も私の一部： これまで私は一貫して、 うつ病 にせよ、 不安障害 （ パニック障害 ・ 嘔吐恐怖症 など）にせよ、それらの 症状に襲われる と感じてきました。ここで「症状に襲われる」という表現の中には、暗に 症状が自分以外の存在 である ...
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- 奥田 英朗 『空中ブランコ』
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