外出恐怖症治療法 : 外出恐怖症

2009年11月24日

　　「私は心療内科に５年ほど通っており、

　　　　　　対人恐怖症と診断されています。

　　　　　　先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

　　　　　　自分で慣れていくしかないと言われています。」

　　「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

　　　　　　今、どのような生活をされていますか？」

　　「正直言って生活はかなり苦しいです。

　　　　　　少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

　　　　　　周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

　　　　　　最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

　　　　　　朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

　　　　　　結局、休んでしまうのです。」

　　「それは大変なご苦労ですね・・・

　　　　　　でも、大丈夫です！必ずよくなりますので前向きにいきましょう！

　　　　　　これからあなたはどうなりたいですか？」

　　「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

　　　　　　新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」

　　「恐怖症を克服するために、

　　　　　　病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか？」

　　「紙に書くとよいと聞いたので、

　　　　　　自分なりに仕事に行ける方法を考えては

　　　　　　紙に書いて整理しています。

　　　　　

　　　　　　書いた後は気持ちがスッキリして

　　　　　　『ヨシ！明日は行くぞ！』という気持ちになるのですが、

　　　　　　翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです･･･」

　　「だいたいの状況は分かりました。

　　　　　　きっとあなたの力になれると思います。

　　　　　　ほんの５分～２０分ほどで

　　　　　　嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」

　　「えっ！？そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか？？？」

風邪でした。: ... 外出が苦手なんですね。帰国までに、ちょくちょく外出練習をするといいかも・・・しれませんね。王子のアップ・・・メチャかわいいっすねぇ† チュー ... なぼちゃん、キャリーバッグ恐怖症っぽいし(笑) どうぞお大事に††。 ...
ＰＰ第二章の幕開け...(^,^坊): ... １０日… 玉には外の空気でも吸おうと外出… 中毒喫茶で殿下となる氏ーさん目撃！パチスロ談義に夢中のふたり† （どうしよう？輪に入っていけないだYO†！）ＰＰでの苦しみと悲しみが坊主を対面恐怖症にまで追いこんでいた… （可愛そうな坊主…）『さ ...
助産婦さんキターヾ(〃^∇^)ノ: ... 今、モモちゃんつれて、外出するの恐くて、外出恐怖症になってるもんね・・(ーー;) 海外旅行は、飛びすぎだけど、どっか、プチ旅行行こうかなー。とりあえず、週末は、モモちゃん連れて ...
『遠隔レイキヒーリング†☆』: ... リラ†ックスできたり・体調がよくなったり・トラウマや恐怖症から解放されたり・人間関係を改善したり・願いごとが叶ったり・ポジティブになったり…ってまだまだありますが ... 私みたいに外出が苦手な人は遠隔もあるし(^▽^) キツイときに誰かに優しくなで ...
coo on the road : Moreton islandへ: ... 外出禁止らしい。早朝ブリスベンの町を出発したので船上の売店大賑わい。島が見えてきた！難破船の列を過ぎると・・・美しいビーチが見えてくる。 ... 実は私は高所恐怖症、ジェットコースターも大嫌い。見るだけでも楽しい†っと暢気に構え ...
[読了]神様のメモ帳 (電撃文庫): 外出恐怖症の引きこもり少女探偵を中心に、近所のニートが集まって事件を解決、なんかまったりしてんなぁ、と思っていたら中盤以降物語は急降下して怒涛の欝展開に。さすが火目の巫女 (電撃文庫) の作者 *1 、やることがえげつないです。 ...
至福の庭~ラヴ・アゲイン~(六青みつみ/樋口ゆうり): ... 佳人が抱えるふたつの恐怖症のことは、たぶん兄の口から伝わっているだろう。それなのに藤堂はとても真剣な声で「教えて欲しい」と訴えた。「僕は、人が怖いんです。 ... 以来ずっと外出もままならない状況が続いている。「俺のことも、本当は怖い？」正直 ...
なかなか痛いツッコミですこと(；´Д｀): ... でも男性恐怖症の葵にとっては・・・＞倍返しやっぱ玉入れの玉って誰かに当てたくなりますよね？みんながカゴ目掛けて投げ ... 光源氏計画!? ＞臨時収入むしろ何故積立金が外出用のカバンに入ってたんですか？そのカバンで学校行っ ...
風: ... 風恐怖症なのです。もう、ちょっと風が強いと騒ぎ出します(ーー;) もちろん、私とて、台風が近づいてくるとなればベランダの物が飛ん ... すると・・・「だって風が怖くて外出られへん」・・・・・・それ、４０後半のオッサンのセリフ ...
宇宙人？: いえいえ違います。我が家の愛犬ワイマラナーのバロン君です。超甘えん坊の寂しがりや。一部では分離恐怖症とも呼ばれています。私や妻が外出する時は必ずこうやって窓からのぞいてクークー鳴いています。自分的にはこの窓から見えるバロン君が ...
アイ・アム・サム: ... 親としてサムに責任があると教えて、ちゃんと距離を保っている、それも素晴らしい！！アニーもまた外出恐怖症というハンデを抱えているけれど、ルーシーのことを大切に思ってくれる。子供を育てるって大変です！病気・けが・反抗期・etc・・・自分 ...
かくあるべし、は偽り…: ... ガスの元栓の確認、外出時の鍵の確認などに多大な時間を費やしてしまう確認恐怖症。眠らなければ眠らなければとそのことにあまりに意識が行き過ぎてまともに眠れなくなってしまう不眠恐怖症。その他いろいろなタイプの神経症があります。 ...
メンタル系１００の質問：その†: ... 自律神経失調症・心身症・恐怖症・解離性同一性障害・過＆拒食症・低血圧・低血糖症・偏頭痛４、生年月日教えてください。 ... （休みの時など）あなたはどう過ごしてますか？ ☆家族で外出ｗ２５、あなたの好きなことってなんですか？ ☆ＰＣ ...
勘弁して†††: ... パリコレシーズンとは言えこれほどないのはもうお見事としか言い様がありません足なし恐怖症の私は日本にいても同じくタクシーの拾えなさそうな日は外出しないので海外なんかは尚更です！もちろん地下鉄という交通手段があるのは分かっていますが ...
ステンドグラス&アクセサリー＊by gallery CROJIROO（ちょっ ...: ... 工房のお師匠さんは、なぜか外出恐怖症（？）。外国のことを見聞きするのは大好きで、旅行にあこがれもあるのに、なぜか心理的にフィレンツェから外へ出れないそう。そこで工房に世界から見学者や留学生をあつめて ...
また間違えた†††(*μ_μ): ... お蔭様で【外出恐怖症】もとあることがきっかけですっかり大丈夫になったようです。この時期の午後３時過ぎという、うだるような暑さの中でしたが風が気持ちよくて ...
【コヨーテ・アグリー】こんな店、行ってみたいですね！: ... というと･･･彼女はやはり歌手志望だった母親譲り？のステージ恐怖症で、人前では絶対に歌えないのです。だから彼女の夢は、「自分が作った歌を有名なミュージシャンが ... 外出から帰って来たら部屋中荒らされていて、防犯対策に鍵を幾つもつけなきゃなら ...
映画評論家兼弁護士坂和章平の映画日記 : インディアン・ ...: ... たまたま１度だけ外出した時に偶然ジュナと出会うという設定はいかにも出来過ぎだが、それは大目にみたうえで ... シニョンは外の世界を全く知らず、閉所恐怖症になっていたらしい。そのため、夫を誰が殺したのかという ...
a シンボルオブ my birthday☆: ... (笑)怒られそうだ(汗)でもちゃんと家事してるから許して状態(^_^;) 外出出来ないからゆっくり勉強して過ごすことにします。 ... (April 28, 2006 18:29:33) 返事を書く鯉は高所恐怖症いないの？れこぽん☆さんうちの娘は一番上を泳い ...
８月２日（火）お気に入り♪: ... 人間だとちょっと閉所恐怖症の方はご遠慮って感じですよね。しかしちまっとするのが大好きですよねハムチャンって。あらぎんちゃん1ｇ痩せてるじゃないの！大台に乗っ ... でも今は外出禁止やから我慢( ┰_┰) のんちゃん撮り放題だね。羨ましい。 ...

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