外出恐怖症治す方法 : 外出恐怖症治す

2009年11月24日

　　「私は心療内科に５年ほど通っており、

　　　　　　対人恐怖症と診断されています。

　　　　　　先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

　　　　　　自分で慣れていくしかないと言われています。」

　　「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

　　　　　　今、どのような生活をされていますか？」

　　「正直言って生活はかなり苦しいです。

　　　　　　少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

　　　　　　周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

　　　　　　最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

　　　　　　朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

　　　　　　結局、休んでしまうのです。」

　　「それは大変なご苦労ですね・・・

　　　　　　でも、大丈夫です！必ずよくなりますので前向きにいきましょう！

　　　　　　これからあなたはどうなりたいですか？」

　　「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

　　　　　　新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」

　　「恐怖症を克服するために、

　　　　　　病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか？」

　　「紙に書くとよいと聞いたので、

　　　　　　自分なりに仕事に行ける方法を考えては

　　　　　　紙に書いて整理しています。

　　　　　

　　　　　　書いた後は気持ちがスッキリして

　　　　　　『ヨシ！明日は行くぞ！』という気持ちになるのですが、

　　　　　　翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです･･･」

　　「だいたいの状況は分かりました。

　　　　　　きっとあなたの力になれると思います。

　　　　　　ほんの５分～２０分ほどで

　　　　　　嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」

　　「えっ！？そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか？？？」

通院日記: ... でね、最近、ワタクシ、外出時はサングラスに加えて耳栓も必須なんですよ。ちょっとした物音でも心臓止まりそうになるんで。 ... 『社会不安症候群（SAD）について』要するに、対人恐怖症のひっど†くなったものだそうだ。む。チェックシートがある。 ...
釧路らしくない夏: ... お兄さんが「こんだけ暑いと地震が来るかもなんてねぇ†」というので余計にまた地震恐怖症が！そういえば最近地震来てないよな†とか思ってしまったり。 ... なんて言われておそるおそる外出すると町はすでに普通に動いていて、バスも出てるし ...
ホテル好きに100の質問: ... たことありますか？ありませぬ５２・部屋のキーは外出するときどうしてます？キードロップ。けれど部屋番号覚え ... 暗所恐怖症なもので。。６９・目覚ましはどうしています？必須。 ...
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至福の庭~ラヴ・アゲイン~(六青みつみ/樋口ゆうり): ... 佳人が抱えるふたつの恐怖症のことは、たぶん兄の口から伝わっているだろう。それなのに藤堂はとても真剣な声で「教えて欲しい」と訴えた。「僕は、人が怖いんです。 ... 以来ずっと外出もままならない状況が続いている。「俺のことも、本当は怖い？」正直 ...
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機動新世紀ガンダムX'mas 2005: ... ついに職探しをする気に?」キッド「ひょっとして治ったのか、ジャミル? 外出恐怖症が?」ガロード「外出・・・恐怖症?」ジャミル「言うな! 戦争の後遺症だ!」ガロード「・・・そうだったのか。」オルバ「ジャミルがハローワークに行く ...
新株塾、12/20 （3）: ... 本日も８１８５チヨダで１％、８９２２ＩＤＵで２％取り、外出いたしました。不動産はなかなか思った物件に当たらず ... （やっぱ私、小さい・・・）さて、これにて売買恐怖症払拭なるか？＞shuntyさん今日始めてオメガチャートの拡張キット ...
ごめんね。: 実は私、 AVを引退してから、対人恐怖症になった。 AVをやる前にもそんな状況になったことがある。 AV引退してから、落ち着くまでは外出しない方がいいと言われ、人と会話することも減り、その結果、人とまともに会話することができ ...
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那須ジオキャッシング†後編†: ... そんなに高所恐怖症と言うわけではないのですが，どうも吊り橋は苦手です。何とか渡ってキャッシュをゲット。さて最後の謎解きをしなくては・・と「モック」に戻っ ... アルカス氏ご夫妻が外出から戻られていました。「モック」にお邪魔させていただき ...
経験値バトン: ... バイオリン ○ メガネ（家にいる時） ○ コンタクト（外出時） × オペラ鑑賞（ＴＶでしかない、生で見たいな†） ○ テレビ出演 ... 2メートル以上の高さから落ちる（高所恐怖症なんで） × ものもらい ○ 学級委員長（中学時代は３年間 ...
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■: ... 女友達(彼女) http://oshiete.nikkeibp.co.jp/qa3593536.html ●外出先のトイレで・・（トイレトレーニング中） http://okwave.jp/qa3596497.html ●酔客恐怖症 http://oshiete.nikkeibp.co.jp/qa3595865.html ●飲めない人に望む ...
水族館†うみたまご†: ... よーく考えたら初めてでした(*/□＼*)キャ† 高所恐怖症と女の子と乗るドキドキ感が共存してました（笑）夕食時になったんですが、地元に帰って共通の友達とご飯を食べようっ ... てなワケで、外出できたら花火を見に行くことになりました。今回 ...
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風: ... 風恐怖症なのです。もう、ちょっと風が強いと騒ぎ出します(ーー;) もちろん、私とて、台風が近づいてくるとなればベランダの物が飛ん ... すると・・・「だって風が怖くて外出られへん」・・・・・・それ、４０後半のオッサンのセリフ ...
[読了]神様のメモ帳 (電撃文庫): 外出恐怖症の引きこもり少女探偵を中心に、近所のニートが集まって事件を解決、なんかまったりしてんなぁ、と思っていたら中盤以降物語は急降下して怒涛の欝展開に。さすが火目の巫女 (電撃文庫) の作者 *1 、やることがえげつないです。 ...

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